Te compartimos la Regla de 2 minutos; una sencilla estrategia para deshacerte de la pereza y tomar acción hacia tus metas. Recientemente, he estado siguiendo una regla muy simple que me está ayudando a aplastar la procrastinación (o postergación) y me está facilitando mantener los buenos hábitos al mismo tiempo. La comparto contigo: Cómo dejar de procrastinar con la ‘Regla de 2 minutos A esta pequeña estrategia la llamo la ‘Regla de 2 minutos’ y la meta es que empieces a trabajar en las cosas que debes hacer. La mayoría de las cosas que procrastinas en realidad no son difíciles de hacer (tienes el talento y las habilidades para completarlas), pero sencillamente evitas hacerlas por una razón u otra. La ‘Regla de 2 minutos’ supera la procrastinación y la flojera facilitando tanto iniciar cada tarea que es imposible postergarla. Hay dos partes de la ‘Regla de 2 minutos’: Parte 1: Si toma menos de dos minutos, entonces hazlo ahora Esta parte surge del libro bestseller de David Allen “Getting Things Done”. Es sorprendente cuántas cosas que postergamos podríamos hacerlas en dos minutos o menos. Por ejemplo, lavar los platos después de comer, meter la ropa en la lavadora, sacar la basura, quitar la basura del escritorio, enviar un email, entre otras. Si una tarea requiere de menos de dos minutos, entonces sigue la regla y hazlo ahora mismo. Parte 2: Cuando inicies un nuevo hábito, éste debe tomar menos de dos minutos en hacerse ¿Todas nuestras metas pueden alcanzarse en […]
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Reseña El mercadólogo y emprendedor Michael Alden expone cómo puede generar un cambio duradero que lo lleve a alcanzar sus objetivos si se esfuerza solo un 5% más en cada ámbito. Alden advierte que, con frecuencia, las personas no actúan o intentan crecer a pasos agigantados, en vez de dar pasos más pequeños y graduales.… — Leer en blogingrangel.wordpress.com/2018/11/24/5-mas-hacer-pequenos-cambios-para-lograr-resultados-extraordinarios/
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Reseña Kevin Kruse –el autor de mejores ventas del New York Times, colaborador en Forbes y empresario ganador del premio Inc. 500– combina sus habilidades como director ejecutivo y periodista en busca de algunos lazos comunes del éxito al entrevistar personas con grandes logros. En respuestas sorprendentemente personales, multimillonarios, empresarios y atletas olímpicos enfatizan que obtienen el máximo… — Leer en blogingrangel.wordpress.com/2018/11/25/15-secretos-de-la-gente-exitosa-sobre-la-gestion-del-tiempo/
Siga leyendo........Lo único: La sorprendentemente simple verdad detrás de resultados extraordinarios
Lo único: La sorprendentemente simple verdad detrás de resultados extraordinarios Lo único: La sorprendentemente simple verdad detrás de resultados extraordinarios — Leer en blogingrangel.wordpress.com/2018/11/25/lo-unico-la-sorprendentemente-simple-verdad-detras-de-resultados-extraordinarios/
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Desarrollan material capaz de purificar el agua únicamente usando luz solar
FayerWayer | El material, llamado nitruro de carbono grafítico, es capaz de eliminar hasta un 99,9999% de las bacterias presentes en agua destinada a consumo humano. Sabemos que uno de los principales problemas que tendrá el mundo en un futuro será la escasez de agua potable. Con la destrucción de recursos naturales y los altos niveles de contaminación, será cada vez más difícil acceder al preciado líquido. Por eso se ha tratado de diseñar con esfuerzo todo tipo de métodos para tratar de purificarla. No obstante, puede que ningún método sea tan llamativo como el que desarrollaron unos científicos chinos recientemente. En un documento publicado en la revista Chem, los investigadores de la Academia de Ciencias de China en Beijing y la Universidad de Yangzhou plantean una forma novedosa de purificar el agua usando principalmente luz solar. El desarrollo implica una lámina de un compuesto llamado nitruro de carbono grafítico. Al emplearlo, este material sería capaz de purificar hasta 10 litros de agua en tan solo una hora. Además, sería tan efectivo que eliminaría un 99,9999% de las bacterias presentes. Lo llamativo de este curioso material es que solo necesitaría emplear luz solar para completar su cometido. Por lo tanto, se consideraría una forma amigable con el medio ambiente para purificar el agua. Esto, al contrario de otros métodos muy difundidos como la cloración o la desinfección con ozono. ¿Cómo funciona? Este tipo de limpieza se conoce como desinfección fotocatalítica o fotocatálisis. Básicamente, se usa una sustancia llamada fotocatalizador que […]
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