101 tips de administración del tiempo que te ayudarán a aumentar tu productividad diaria 1

101 tips de administración del tiempo que te ayudarán a aumentar tu productividad diaria

Hay muchas cosas que puedes hacer para eliminar las ineficiencias y sacar más trabajo en cada hora que inviertes. Para muchos de nosotros, la administración del tiempo y el hecho de ser productivos es una lucha diaria. En ocasiones eso no significa el fin del mundo, pero si no lo solucionas, las cosas que no hiciste hoy se pasan a mañana y al siguiente día y así consecutivamente, hasta que eventualmente terminas con trabajo atrasado de semanas. Eso no es nada bueno para los negocios… ni para tus niveles de estrés. Afortunadamente, puedes prevenir que esto suceda usando estos 101 tips de administración del tiempo y productividad. Empecemos a ganarte más tiempo para hacer las cosas. 1. Respira Un dato interesante compartido por Tom Evans, host del podcast Zone Show: la expectativa de vida de una tortuga es de entre 120 y 140 años, mientras que un elefante vive entre 80 y 90 años. Nuestra expectativa de vida sigue aumentando, ya que antes solía ser de 50 a 60 años. Aunque hay una gran cantidad de factores que influyen en la expectativa de vida de estos animales, Evans señala que “una tortuga respira alrededor de 4 veces por minuto. Un elefante respira alrededor de 8 veces por minutos y nosotros sólo respiramos entre 12 y 15 veces por minuto.” Evans sugiere que, si quieres cambiar tu relación con el tiempo, deberías empezar a respirar más lento. “Para empezar necesitamos usar nuestro diafragma y respirar con el estómago. Así es como […]

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Descubren cómo se articula el agua a nivel cuántico 2

Descubren cómo se articula el agua a nivel cuántico

Una ingeniosa técnica desarrollada por ingenieros de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL) ha permitido descubrir algunos de los misterios del agua, por ejemplo, ¿por qué es más densa a unos 4 grados centígrados?, o ¿por qué flota el hielo?, o ¿por qué el agua pesada tiene un punto de fusión diferente al agua normal?, o ¿por qué los copos de nieve tienen una simetría hexagonal? Los investigadores se valieron del aprendizaje automático, una rama de la Inteligencia Artificial que permite a los ordenadores aprender, y de la mecánica cuántica, que describe los procesos más básicos de la naturaleza, para comprender cómo se articula el agua a nivel subatómico. Usando ambas técnicas, los investigadores pudieron reproducir varias propiedades termodinámicas del agua a nivel cuántico, incluida la densidad del hielo y del agua, la diferencia en la temperatura de fusión para el agua normal y pesada, y la estabilidad de diferentes formas de hielo. Además, el estudio reveló varios puntos de vista físicos sobre qué dan a los sistemas cuánticos del hielo y del agua sus propiedades peculiares. Uno de los hallazgos más notables de esta investigación es que son las fluctuaciones cuánticas nucleares, que reflejan la tendencia de elementos ligeros como el hidrógeno a comportarse más como una nube difusa en lugar de como una partícula localizada, las que promueven el empaquetamiento hexagonal de las moléculas en el hielo, lo que en última instancia provoca la singular y hermosa simetría de los copos de nieve. Llegar a comprender el […]

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Las prioridades y características de los nuevos líderes educativos 3

Las prioridades y características de los nuevos líderes educativos

Una encuesta realizada por las iniciativas educativas Project Tomorrow y Blackboard, define el perfil de los nuevos directivos educativos; líderes que promueven el aprendizaje en línea y digital, el aprendizaje personalizado y empoderan a docentes. Hace algunos meses el catedrático Dr. Serafín Antúnez Marcos, en conferencia para el Tecnológico de Monterrey, insistía en que las instituciones educativas necesitan líderes capaces de compartir, influir, movilizar, motivar, planificar y orientar procesos. Además, deben desarrollar habilidades sociales y ejercer constante autoevaluación. Así mismo, los retos que imponen las trasformaciones tecnológicas y el ámbito laboral cambiante, demandan escuelas poderosas guiadas por líderes proactivos que promuevan la cultura de la educación a lo largo de la vida. Al respecto, los investigadores de Project Tomorrow definen seis prioridades que deben tener los nuevos líderes educativos: Crear un ecosistema que incite el aprendizaje digital en la escuela. Modelar junto a profesores el aprendizaje profesional que estimule la actualización constante, la autoevaluación, la experimentación y el uso de nuevas metodologías. Asegurar que todos los estudiantes tengan acceso a aprender en cualquier momento y en cualquier lugar. Habilitar la conectividad ubicua, tanto en la escuela como en el hogar, para todos los estudiantes. Abogar por una diversidad de enfoques y estrategias para impactar a los estudiantes donde sea que estén. Comunicar una visión compartida dentro de la comunidad escolar, incluidos los padres de familia. Según la encuesta realizada a más de 406,000 estudiantes, padres, educadores y miembros de la comunidad educativa estadounidense, estas son algunas de las características de los […]

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Liderazgo: ¿Un concepto sobresaturado? 4

Liderazgo: ¿Un concepto sobresaturado?

  Una de las tendencias educativas más representativas del siglo XXI es la de enseñarle a los jóvenes a ser líderes. A 200 años de la Primera Revolución Industrial, la memoria del trabajador sin facultad, ni poder sobre su propio destino aún pesa sobre nosotros. Al entrar en la década del 2000 nuestra agenda era clara, enterrar la idea del “patrón”, despedir a los jefes e instaurar en su lugar líderes. Esta nueva figura de cooperación y no de mando, nos llevaría al mañana. Líderes como Steve Jobs, Elon Musk y Mark Zuckenberg han forjado nuestra realidad social y económica de la misma forma que David Rockefeller, Andrew Carnegie y John Jacob Astor lo hicieron en la era de oro de los jefes. Recientemente Musk atribuyó la clave de su éxito a trabajar 120 horas a la semana, política que extiende también a sus empleados, quienes más de una vez lo han hecho blanco de los medios debido las condiciones insatisfactorias de trabajo en sus empresas. Gracias al modelo del emprendedor magnate, se ha propagado la idea de que el liderazgo es el camino al éxito, que no hay mejor jefe que uno mismo. La gran mayoría de los CEO de grandes empresas basan su discurso en la motivación, y su estrategia en convencernos de que todos podemos lograrlo, y todos debemos intentarlo si queremos una vida mejor. “Si no trabajas por tus sueños alguien te contratará para que trabajes por los suyos” “Si no trabajas por tus sueños alguien […]

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Así es emprender desde cero y sin apoyo financiero

Ir del punto cero a ser una compañía global sin ningún tipo de apoyo financiero —más allá de créditos bancarios— contiene muchos aprendizajes y una sola gran certeza: emprender es defender una proyección que nos apasiona, y estar convencidos de que vamos construyendo sobre cosas que realmente van a suceder. Empezar un negocio sin contar con rondas de financiación no es una aventura sencillapero deja algunas lecciones y consejos que conviene tener en mente para iniciarte en este mundo. El principal capital de un emprendedor es su intuición, que tiene que ver con su capacidad de leer en los signos del presente las tendencias que impactarán en el futuro. La intuición es una herramienta muy poderosa, pero hay que saber orientarla. Para eso, la educación es básica y, aunque no hay una escuela para emprendedores, es necesario seguir formándose siempre. Cultivar la intuición es también vivir en una tensión que te permite darte cuenta del momento trascendental que el mundo está presenciando. Hoy mismo el cambio es brutal, el acceso a la información, los robots cada vez más sofisticados e inteligentes se han convertido en nuestros compañeros de vida. La digitalización, la automatización y la virtualidad han llegado para instalarse en nuestro día a día. Anticipar esto es esencial para monetizarlo en el presente. Ser libre y riguroso a la vez Cuando no tienes dinero, explotar tu intuición para los negocios representa un reto mayor. Sin embargo, no tener apoyo económico te condiciona y te libera a la vez. Te […]

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¿Debemos preocuparnos por las bacterias mutantes en el espacio? 5

¿Debemos preocuparnos por las bacterias mutantes en el espacio?

¿Qué pasa con las bacterias cuando viajan al espacio? ¿Se vuelven más virulentas, mutan y desarrollan mayor resistencia a antibióticos? La Estación Espacial Internacional es un excelente campo de pruebas para descubrirlo. Estamos cada vez más cerca de enviar astronautas a  Marte y de consolidar los vuelos de turismo espacial. Sin embargo, aún hay muchas variables que se deberán tener en cuenta para que estos viajes sean realmente seguros. Uno de los factores, y muy importante, tiene que ver con los microorganismos. Cada ser humano es portador de miles de virus, bacterias y hongos: son nuestro microbioma, y nos acompañan allá donde vayamos: también al espacio. Pero en el espacio las condiciones cambian, y es necesario saber qué pasa con microbios, sobre todo porque hablamos de organismos con una capacidad elevadísima de sufrir mutaciones. No en vano las bacterias han colonizado prácticamente todos los ambientes de nuestro planeta, incluso los más inhóspitos.  Además, hay que tener en cuenta que, aquí en la Tierra, podemos abrir las ventanas y ventilar nuestras casas, salir a dar una vuelta, airearnos… en los viajes espaciales la gente se encuentra en cápsulas herméticas en las que, obviamente, el aire no circula. Cada ser humano es portador de miles de virus, bacterias y hongos que le acompañan allá donde vaya: también al espacio. A finales de 2018 un estudio realizado con varias cepas de la bacteria Enterobacter encontradas en la Estación Espacial Internacional (ISS) advertía que, aunque estas no han resultado patógenas hasta el momento, hay un 79% de probabilidades de que potencialmente causen enfermedades. Ahora, un […]

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