En marzo de 2017 se publicó el “World Happiness Report”, que incluye un capítulo sobre la felicidad en el trabajo. En él, Richard Layard, economista de la London School of Economics, nos invita a pensar en el nivel de productividad que tendría un país si las personas fueran felices. Por ello, sugiere diseñar espacios llenos de felicidad para todos. Ante este interés mundial por el tema, la primera gran pregunta a hacernos es: ¿Qué es la felicidad? Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania, encuentra cinco elementos que nos hacen más felices: la positividad (sentir emociones positivas), sentir un estado de absorción con lo que hacemos, sentir que contamos con una red de apoyo, entender el significado de la vida para nosotros y tener una sana evaluación de nuestros logros en la vida. La Organización Mundial de la Salud calcula que uno de cada cinco individuos sufrirá de depresión o ansiedad durante su vida, así que trabajar en prácticas de felicidad también es una estrategia preventiva para estos males que nos aquejan en la vida laboral. Estudios de la Universidad de Colorado han encontrado que, cuando las personas están felices en su trabajo, se reduce la rotación del personal y se enferman menos; y que, cuando lo hacen, se recuperan más rápido, lo que reduce el ausentismo. Finalmente, la productividad aumenta hasta en un 13% cuando una persona se encuentra en un estado emocional positivo. En este sentido, se cometen menos errores y se es más productivo en las horas […]

Cuando está atrapado en un trabajo que le brinda pocas satisfacciones, el trabajo de todos los demás puede parecerle más atractivo que el suyo. Por lo tanto, puede ser tentador aprovechar la primera oportunidad que se presente en su camino para cambiarlo, porque su nuevo jefe es agradable, las horas son menos agotadoras o los refrigerios son abundantes. Y aunque esta no es necesariamente la forma incorrecta de forjar una carrera, ¡los refrigerios son importantes!, podría ser útil dar un paso atrás antes de firmar cualquier nuevo contrato de trabajo. Un artículo en Harvard Business Review explora las mejores formas de construir una carrera significativa, y uno de los puntos más interesantes es pensar a largo plazo. Amy Gallo, editora colaboradora de HBR, habló con el ex CEO de ReWork, Nathaniel Koloc, quien dijo: «Programar una trayectoria profesional es diferente a una estrategia para buscar trabajo». En lugar de preguntarse: «¿qué trabajo quiero?», Koloc dijo que uno debería preguntarse: «¿qué quiero hacer en mi vida?» Por ejemplo: ¿dónde quiero estar dentro de cinco, 10 o 20 años? Cualquier decisión que tome sobre su futuro inmediato debe reflejar esas metas profesionales a más largo plazo. Las ideas de Koloc recuerdan los consejos de Bill Burnett y Dave Evans, los profesores de Stanford que escribieron el libro «Diseñando su vida» en 2016. Burnett y Evans recomiendan hacer «entrevistas sobre el diseño de su vida» antes de realizar cambios sustanciales en su carrera profesional: pedirle a alguien que ha logrado lo que usted espera lograr […]

La tecnología domina nuestras vidas. Nos despertamos con ella y nos acostamos con ella. Las grandes empresas como Facebook o Youtube manipulan sus algoritmos para que los usuarios aumenten el uso de su producto, se enganchen más, y ellos puedan aumentar sus ganancias a través de la publicidad. Para los niños, el problema es mayor: debido al uso constante de dispositivos, el 50% de los adolescentes se considera adictos; el 48% de los que pasan más de cinco horas con su teléfono ha reportado sentimientos de depresión, aislamiento o suicidio. Con ese prisma alertan sobre los peligros de la tecnología un grupo de exempleados de estas empresas, que ahora lideran una iniciativa por Estados Unidos para informar de las repercusiones sociales que supone la constante conectividad a la que vivimos sujetos. “El incentivo es atrapar nuestra atención y monetizarla a través de contratos publicitarios, sin importar lo bueno que sean para los humanos. Debemos girar el objetivo hacia el bien común y exigir responsabilidades a los líderes de la industria”, defendió esta semana en Tristan Harris, exingeniero de Google e impulsor de la nueva campaña, lanzada en Washington. “Es hora de que se regule a la industria tecnológica para que haya un equilibrio entre las ventajas y desventajas sobre el uso de los dispositivos digitales”, afirmó James Steyer, director y fundador de Common Sense Media, una ONG que promueve la seguridad en las redes. Otro de los ponentes comparó la industria tecnológica a la del tabaco o el alcohol: “Es un producto […]

La tendencia hacia la digitalización, que Klaus Schwab, fundador y presidente ejecutivo del Foro Económico Mundial (WEF por sus siglas en inglés), designó con el término de Cuarta Revolución Industrial, refiriéndose a una revolución digital caracterizada por “una fusión de tecnologías que difumina las líneas entre las esferas físicas, digitales y biológicas”; pone a las empresas, líderes empresariales y a los profesionales frente a un escenario donde se vislumbran retos, amenazas y oportunidades. Y es que las innovaciones tecnológicas están cambiando la manera en que interactuamos con los canales de comunicación, así como la forma en que nos conectamos mutuamente como sociedad. Basta con dar un vistazo a nuestro alrededor para darnos cuenta que, desde nuestra recámara hasta los espacios públicos, pasando por nuestro entorno laboral; hemos sido “invadidos” por la digitalización, que está reconfigurando nuestra vida pública, profesional y privada. Según el reporte “Readiness for the Future of Production Report 2018” del WEF, México ocupa el lugar 22 -de una lista de 100- en el ranking de países mejor preparados para beneficiarse de la digitalización gracias a la adopción tecnológica. Las 5 claves de la cuarta revolución industrial La conectividad y digitalización transforman cualquier empresa de cualquier sector y en diferentes áreas para lograr una ventaja competitiva. Las áreas de comunicación, marketing y relaciones públicas tienen grandes posibilidades de impulsar sus resultados gracias a la digitalización, mediante la cual pueden mejorar la visibilidad de la marca. ¿Cómo puedes como líder empresarial, capitalizar este momento para mejorar los resultados de tu área de […]

Richard Branson, Steve Jobs, Bill Gates, entre otros, tienen tips para quienes empiezan un negocio propio. Ser exitosos a menudo significa aprender de aquellas personas que ya lograron sus metas. Tener un mentor es una excelente “bendición” para un emprendedor, pero no todos tienen la fortuna de encontrar a uno rápido. Te dejamos 21 tips para emprendedores jóvenes que te inspirarán si aún no encuentras a un “gurú” que te guíe de manera personal. 1. Desafíate a ti mismo Richard Branson suele decir que su mayor motivación es desafiarse a sí mismo. Él trata la vida como si fuera una eterna universidad donde se puede aprender algo nuevo cada día. 2. Trabaja en lo que te importa  No cabe duda que manejar un negocio requiere de tiempo. Steve Jobs notó que la única manera de estar satisfecho con la vida es trabajar en algo en lo que realmente crees. 3. Corre riesgos  Nunca sabrás lo que pudiste lograr con tus esfuerzos hasta que te pongas a trabajar. Jeff Bezos, CEO de Amazon, dice que en su camino le ayudó entender que no se arrepentiría tanto de fracasar como de no haberlo intentado. 4. Cree en ti mismo Henry Ford lo dijo una vez: “Si piensas que puedes hacerlo o que no puedes hacerlo, estás en lo correcto”. Cree que triunfarás y encontrarás las maneras para superar los obstáculos. Si no lo crees, entonces solo encontrarás excusas. 5. Ten una visión  El fundador de Tumblr, David Karp, asegura que un emprendedor es alguien que tiene una […]

Nos han enseñado que los objetivos deben ser específicos, medibles, alcanzables, relevantes y que además deben de realizarse en un tiempo determinado. Sin embargo, nadie nos enseña cómo continuar en el camino cuando los objetivos se ven frustrados o cuando éstos cambian radicalmente por circunstancias ajenas a nuestra voluntad. Más allá de hacer un buen planteamiento de nuestros objetivos, de la claridad con la que los observemos y del grado de intención que les imprimamos, es indispensable que contemos con diversos recursos – tanto internos como externos – para hacer frente a las posibles contingencias que surjan. Es por eso que te propongo que fomentes 3 voces que te hablen en los momentos más difíciles y que no te permitan desviarte de lo más importante: tus objetivos. 1. La Voz Confrontadora Es fácil que en medio de un fracaso o un conflicto le demos rienda suelta a la imaginación o cómo le llamaba Santa Teresa: “la loca de la casa”. Probablemente nuestro dolor, frustración o estrés ante la situación nos lleve a pensamientos compulsivos sobre lo que hicimos mal, o bien que nos instalemos en el papel de la víctima. En nuestra mente hay una voz que insiste en recordarnos todo lo malo de la situación, de los demás y de nosotros mismos, sí la escuchamos y le damos la autoridad puede alejarnos aún más de nuestras metas. La mejor forma de contrarrestarla es la voz que cuestiona nuestros pensamientos y creencias, aquella que nos exige evidencias por encima de […]