Si lo que buscas es perder peso, centra tus esfuerzos en la dieta y no en el ejercicio físico

Perder peso es una tarea lenta y a veces difícil. Todo el mundo pasa alguna vez por esa fase en la que le damos toda la importancia al ejercicio: «No importa lo que coma, total, lo voy a quemar en el gimnasio». Pero esto es un …
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