“Cambia, todo cambia”, recitaba la gran folclorista argentina Mercedes Sosa en su canción. Es una realidad irrefutable que comprobamos todos los días ¡Todos! No hay un solo día en que tu vida no registre algún cambio, aunque este sea imperceptible para ti en el momento. Por eso, justo por eso, es tan irónico que lo que más nos cuesta a los seres humanos… ¡es cambiar! La razón es muy simple, pero también, muy poderosa: nos gusta la comodidad, aquello que nos es familiar, lo que conocemos y a lo que estamos acostumbrados. Por eso, justo por eso, el hecho de salir del cómodo vientre de nuestra madre y enfrentarnos a un nuevo mundo, uno completamente desconocido y hostil, puede, o suele, ser traumático. No es un cambio fácil. Y, la verdad, ninguno lo es. No, al menos, de la manera en que abordamos los cambios. ¿Cómo? Como una obligación, como una imposición, no como una elección, bien sea para mejorar, para aprender o para dejar atrás algo que no nos conviene. Asumimos el cambio como un problema, como un obstáculo, como si significara per se algo negativo. En el fondo, hay un culpable (o responsable, si así lo prefieres): tu cerebro. Genial como es, tiene una característica especial: es cómodo. Sí, le gusta el confort, lo conocido, lo familiar y lo que le exige el menor esfuerzo posible. Por eso, justo por eso, es tu principal enemigo a la hora de comenzar una rutina de ejercicios, o de mejorar la alimentación o de dejar de fumar… El […]

¿Te ha pasado que te juzgas DEMASIADO por lo que pasa por tu cabeza? Tienes mil y un pensamientos en tu cabeza..algunos buenos y otros muy malos. Te enganchas con los malos… Te identificas con ellos. Lo llevas al límite y terminas permitiendo que esos pensamientos forjen tu identidad a tal grado que dices: Aquí yo tengo una pregunta para ti…. ¿Por qué carajo te estás juzgando por tus pensamientos si a las demás personas las juzgas por sus acciones? Te voy a poner un ejemplo… Llega alguien y te dice: “Soy una persona muy honesta”. Suena increíble pero si no tenemos evidencia de que es una persona honesta ¿a quién le consta que es verdad? ¿Qué pasa si a esa persona la pones en una situación donde elige mentir? ¿Es alguien honesto? ¡NO! Sus acciones demuestran que es deshonesto sin importar lo que piense, diga o sienta. Entonces ¿por qué no te juzgas a ti mismo de la misma forma? Tus acciones forjan tu identidad…no tus pensamientos. Y te voy a poner un ejemplo más (uno personal): La paciencia es una virtud que siento que no he tenido a lo largo de mi vida. Si algo me ha caracterizado es la IMPACIENCIA. Mi objetivo siempre es conseguir más en menos tiempo. Vivo en constante URGENCIA y con fechas límite. Eso me ha dado increíbles resultados en mi vida pero vamos a ser honestos… No siempre es bueno vivir así. Por años intenté cambiar esa percepción que tenía sobre mí mismo […]

Invertir en ti mismo –una frase que escuchamos a menudo, pero que quizás no comprendemos completamente–. ¿Qué significa “invertir en ti mismo”? Créeme que es una pregunta pertinente porque todos lo asumimos de una manera distinta y, por eso, muchos equivocan el camino. No eres una empresa, una acción o una propiedad inmobiliaria, entonces, ¿cómo inviertes recursos en algo tan intangible como ‘tú’?La respuesta es profunda y directa. “Invertir en ti mismo” significa dedicar tiempo, esfuerzo y, a veces, dinero para desarrollar tu mente y cuerpo. Es reconocer tu potencial de crecimiento y hacer todo lo posible para alcanzarlo. Sin excusas, a sabiendas de que la vida te encomendó una misión, un propósito, y tu responsabilidad es cumplirla.¿Quieres ascender más rápido en la escalera del éxito? ¿Descubrir talentos ocultos, abrazar nuevas oportunidades y convertir tus sueños en realidad? Ahí es cuando la inversión en ti aparece en el camino. Un camino que, valga decirlo, es distinto para cada uno: NO hay un libreto que puedas seguir, NO hay una fórmula mágica. Eso, a mi juicio, es lo apasionante de la aventura.Se trata de leer ese libro revelador, tomar ese curso transformador, buscar mentoría bajo la égida de quienes han recorrido el camino antes que tú, de asistir a eventos inspiradores y mucho más. Es la base del crecimiento personal y del aprendizaje constante. Suena simple, pero muchos pasan por alto este principio sin darse cuenta de su poder transformador. El problema, ¿sabes cuál es el problema? Que cuando se dan […]

¿Alguna vez te has encontrado paralizado, esperando el momento perfecto? Como en las películas, cuando el personaje quiere dar un paso, pero está congelado. Tal vez te aferras a un proyecto, un sueño o un objetivo, pero hay algo que te impide dar ese paso vital. Sigues diciéndote “Todavía no, no está listo” o “Necesito más tiempo”. Si reconoces este sentimiento, no estás solo.Permíteme llevarte al borde de un acantilado, con un paracaídas atado a tu espalda. Tu corazón late fuerte, emoción mezclada con miedo y has revisado el paracaídas una y otra vez. Pero, aun así, algo no se siente bien. Dudas. El viento, el clima, una voz persistente en tu cabeza que dice “Espera, no es el momento adecuado”.Este momento, parado al borde del precipicio, contemplando si saltar o no, es cuando los sueños se hacen realidad o se rompen. No hay matices, o grises: es blanco o negro. Saltas y disfrutas la experiencia o dar marcha atrás y comienzas a lidiar con la culpa y la frustración Y es un momento que todos enfrentamos, de una forma u otra, en distintas etapas y actividades de la vida.Aquí es donde se desarrolla la historia real. En la década de 1940, un joven emprendedor llamado Ray Kroc trabajaba como un vendedor de máquinas de malteadas en apuros. Estaba al borde de su acantilado, justo como tú, intrigado por el éxito, pero incierto sobre dar el siguiente paso.Lo peor, ¿sabes qué era lo peor? Que cada día que pasaba la […]

Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón”, es una frase que se le atribuye a Henry Ford. Él, quizás lo sabes, fue el fundador de Ford Motor Company y padre de las cadenas de producción modernas utilizadas para la producción en masa. También es reconocido por sus opiniones de corte racista, antisemita y supremacista blanco. Un personaje polémico, sin duda, que marcó una época y dejó grandes enseñanzas y muchas reflexiones, como esta que referí. Un empresario que, en realidad, era un adelantado para su época, segunda mitad del siglo XIX y primera mitad del siglo XX, por su visión global. Alternó grandes éxitos y geniales inventos con rotundos fracasos, en parte por problemas de salud. El tema de fondo es que cualquier ser humano, independientemente de las circunstancias y de las dificultades que deba enfrentar, está en capacidad de conseguir lo que desea. No importa qué tan ambicioso sea ese objetivo, está en capacidad de conseguirlo. Además del caso del propio Henry Ford, la historia nos ilustra miles y miles de ejemplos que confirman la premisa. Como también, tristemente, nos da cuenta de millones de ejemplos de personas que creyeron que no podían hacerlo, que conseguirlo era imposible, y tuvieron razón. Es decir, fracasaron. ¿Por qué? Porque, seguro lo sabes, el poder de la mente es ilimitado: actuamos y decidimos en función de cómo pensamos y pensamos de acuerdo con lo que conocemos, con aquello en lo que creemos. Recuerdo que cuando tomé la […]